Ada pendapat bahwa gejala sakit maag dan asam lambung naik bisa membaik setelah minum susu. Namun, ada pula yang beranggapan sebaliknya. Anda boleh minum susu asalkan pilih yang cocok untuk kondisi lambung.

Maag merupakan kumpulan gejala rasa tidak nyaman pada perut sebagai akibat dari gangguan pencernaan. Gejala tersebut biasanya berupa sakit perut, perut kembung, mual dan muntah, serta panas pada ulu hati (heartburn).

Susu diketahui dapat memperburuk gejala maag dan asam lambung naik, tetapi bukan berarti Anda harus sepenuhnya berhenti minum susu.

Anda bisa tetap minum susu dengan nyaman asalkan memilih jenis susu yang tepat. Berikut beberapa jenis susu yang bisa Anda konsumsi.